สื่อสร้างสรรค์ เสริมพัฒนาการเด็กก่อนเรียน

เสียงตะโกนโหวกเหวกของกองเชียร์ตัวน้อย กับอาการลุ้นให้เพื่อนยิงปืนก้านกล้วยจนตัวโก่ง เรียกความเอ็นดูจากครูภูมิปัญญา และผู้ปกครองบางส่วน ที่มาร่วมสอนเด็กๆ ตามฐาน“กิจกรรมอุ้ยสอนหลาน” ในศูนย์พัฒนาเด็กเล็ก และโรงเรียนอนุบาลเทศบาลตำบลบวกค้าง อ.สันกำแพง จ.เชียงใหม่ ได้อย่างกว้างขวาง
พัฒน์นรี เป็งมา หรือครูรี จากศูนย์พัฒนาเด็กเล็กเทศบาลตำบลบวกค้าง และผู้รับผิดชอบโครงการ “มหัศจรรย์สื่อสร้างสรรค์ในศูนย์พัฒนาเด็กเล็กเทศบาล

คนไทย 80% กินอาหารเกินจำเป็นร่างกาย

สมาคมนักกำหนดอาหารเผย 80% คนไทยกินอาหารเกินความจำเป็นต่อร่างกาย แนะวิธีการดูแลป้องกันไม่ให้เกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ด้วยการปรับพฤติกรรมการกินให้ถูกหลักโภชนาการ ควบคุมอาหาร อย่าปล่อยให้อ้วน ที่โรงแรมเซ็นจูรี่พาร์ค สมาคมเวชศาสตร์ฉุกเฉินแห่งประเทศไทย ภายใต้โครงการป้องกันและส่งเสริมคนไทยไม่ให้เจ็บป่วยฉุกเฉิน สนับสนุนโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ได้จัดเวทีระดมทีมแพทย์ บุคลากร ผู้เชี่ยวชาญทาง

10 อันดับสายพันธุ์ แมว ที่ค่าตัวแพงที่สุด

10 อันดับสายพันธุ์ แมว ที่ค่าตัวแพงที่สุด ค่าตัวเหล่าน้องแมวแสนแพงนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น ความหายากของสายพันธุ์ ความยากของการเพาะพันธุ์ ความบริสุทธิ์ของสายเลือด เป็นต้น

ผวาโจรย่องร้านอาหารดัง ขโมยเครื่องเสียงค่านับล้าน 

เจ้าของร้านอาหารดัง ย่านพระราม 5 เผยกลางวันแสกๆ คนร้ายย่องมาขโมยเครื่องเสียงมูลค่านับล้าน โชคยังดีคนงานตื่นมาเห็นจึงวิ่งหนีกระเจิง วงจรปิดจับภาพชัด เมื่อวันที่ 2 ส.ค. ที่ร้านอาหาร “คูเปอร์ บายรูฟ ” ถนนพระราม 5 ต.ตลาดขวัญ อ.เมือง จ.นนทบุรี น.ส.กรวิกา จันทนะสุต อายุ 30 ปี เจ้าของร้าน เปิดเผยว่า ได้มีคนร้ายเข้ามาในร้านแล้วพยายามจะลักเครื่องเสียงยี่ห้อดัง

โบราณสถานในเขตเมืองกาญจนบุรีเก่า

กลุ่มโบราณสถานเก่าแก่ที่สันนิษฐานว่าบริเวณนี้เคยเป็นเมืองหน้าด่านในการสกัดกั้นการเดินทัพของพม่าตั้งแต่สมัยอยุธยาตอนปลายจนถึงรัตนโกสินทร์ตอนต้น ซึ่งปัจจุบันยังคงหลงเหลือร่องรอยของแนวกำแพงดินรูปสี่เหลี่ยม ผืนผ้าขนาด 167X355 เมตร มีป้อมค่ายอยู่ทั้งสี่มุม โดยมีโบราณสถานที่น่าชมได้แก่

สาเหตุอาการปัสสาวะเล็ด

ปัสสาวะเล็ด เป็นปัญหาที่พบกันมากโดยเฉพาะในเพศหญิง เนื่องจากปัจจัยบางอย่าง เช่น การตั้งครรภ์ การคลอด การผ่าตัดทางนรีเวช โดยเฉพาะการผ่าตัดมดลูก จากการศึกษาพบว่า ประชากร 1 ใน 5 ที่เป็นโรคนี้เป็นหญิงมากกว่าชายถึง 3 เท่า

อันซีน สไลเดอร์หินน้ำตกเจ็ดสี สวนน้ำธรรมชาติ จ.บึงกาฬ

หากพูดถึงน้ำตกที่สวยงามเป็นอันดับต้นๆ แห่งแดนอีสาน ต้องมีชื่อของน้ำตกเจ็ดสีติดอยู่ด้วย และหนึ่งในอันซีนแห่งนี้คือ สไลเดอร์หินสวนน้ำธรรมชาติ

พระใหญ่ หรือ พระพุทธโคดม

วัดพระใหญ่เป็นสถานที่ท่องเที่ยว ที่ขึ้นชื่อของเกาะสมุย และเป็นที่เคารพ สักการะ ของพุทธศาสนิกชนและนักท่องเที่ยวทั่วไป
วัดแห่งนี้ สร้างขึ้นในปีพศ.2515 เมื่อเข้ามาถึงจะพบที่จอดรถ และร้านขายของที่ระลึกมากมายให้เลือกซื้อเช่น เสื้อผ้า หมวก ภาพศิลปะ รวมถึงมีร้านอาหารและร้านกาแฟอีกหลาย ๆ ร้าน ให้นั่งพักผ่อนหลบแดดรับลม ส่วนด้านหลังของเกาะตรงที่จอดรถ มีรูปปั้นในวรรณคดีพระอภัยมณีไว้ให้ถ่ายรูป ก่อนขึ้นไปกราบบูชาองค์พระด้านบน
เมื่อเข้าไปด้านในวัด ที่ด้านล่างบริเวณทางขึ้นบันไดนาค จะมีศาลาต่าง ๆ ที่ด้านในมีพระพุทธรูปประดิษฐานอยู่ ผู้มาเยี่ยมชมสามารถจุดธูปเทียน ปิดทองบูชาได้ ก่อนที่จะขึ้นด้านบน อีกทั้ง ยังมีพระสงฆ์ประจำศาลาให้พุทธศาสนิกชนได้ถวายสังฆทาน ทำบุญ ขอพร รดน้ำมนต์ด้วย ส่วนอีกฝั่งหนึ่งของด้านล่าง จะมีร้านสำหรับเช่าบูชาพระและเครื่องรางของขลังให้ผู้ที่เลื่อมใสศรัทธานำกลับไปบูชา นอกจากนี้ บริเวณใกล้ทางขึ้นบันได จะเป็นที่ให้บริจาคแผ่นกระเบื้องเพื่อก่อสร้างวัด หากผู้ใดมีจิตศรัทธา สามารถทำบุญบริจาคที่นี่ได้เลย
ต่อมา เมื่อขึ้นบันไดพญานาคไปด้านบน จะพบกับ พระใหญ่ หรือ พระพุทธโคดม อันเลื่องชื่อ องค์พระเป็นพระพุทธรูปปางมารวิชัย ขนาดใหญ่และสูงมาก ขนาดหน้าตักกว้าง 5 วา 9 นิ้ว ประดับด้วยกระเบื้องสีเหลืองทองทั้งองค์ บริเวณรอบองค์พระมีระฆังล้อมรอบให้นักท่องเที่ยวและผู้มีจิตศรัทธาทุกท่านได้ใช้ไม้เดินเคาะระฆังกันเพื่อเป็นสิริมงคลให้กับชีวิต นอกจากจะได้สร้างจิตใจให้ผ่องใสจากการกราบสักการะพระพุทธรูปขนาดใหญ่แล้ว ยังจะสามารถชมทัศนียภาพอันงดงามของเกาะพะงันได้อีกด้วย ทั้งนี้ ขอแนะนำให้มาชมในช่วงที่พระอาทิตย์กำลังตกดิน วิวทิวทัศน์จะสวยงามเป็นอย่างมาก

เด็กยิ่งโต ความสุขยิ่งลดลงจริงหรือ?

ไม่เพียงแต่ความสุขจะลดลง กลับมีภาวะความเครียดมากขึ้น แทบจะเรียกว่ายุคความเครียดครองเมือง ผู้คนมีความสุขได้ยากขึ้น ความสุขที่มีก็เป็นเพียงชั่วระยะเวลาสั้นๆ เป็นการแสวงหาความสุขเพียงเพื่อสนองตอบความต้องการเพียงชั่วครั้งคราว และเป็นความสุขที่มักจะไปยึดติดกับวัตถุอีกต่างหาก
สำหรับบางคนความสุขคือการได้สิ่งของที่ต้องการ หรือสิ่งใหม่ๆ หรือเงินทองที่เพิ่มมากขึ้น ตำแหน่งหน้าที่การงาน ฯลฯ แต่สำหรับคนเป็นพ่อแม่ ความสุขอาจอยู่ที่การได้อยู่ร่วมกับครอบครัว ได้เห็นหน้าลูก หรือ ฯลฯ และพ่อแม่ทุกคนก็ปรารถนาอยากเลี้ยงลูกให้มีความสุข และมองว่าความสุขเป็นเรื่องไม่ยาก เป็นเรื่องที่พ่อแม่สามารถจัดการได้เอง
แต่พอเอาเข้าจริง เด็กยุคนี้เติบโตขึ้นมา ท่ามกลางภาวการณ์แห่งความตึงเครียด ทั้งปัญหาสภาพแวดล้อม ปัญหาสิ่งแวดล้อม ปัญหาสังคม ปัญหาเศรษฐกิจ ปัญหาการศึกษา ปัญหาการเมือง ฯลฯ ผู้ใหญ่เองก็เครียด แล้วใยเด็กจะไม่เครียดเล่า…!! และจริงหรือไม่ที่ยุคนี้เด็กยิ่งโต ความสุขยิ่งลดลง !
จริงอยู่ เราคนเป็นพ่อแม่ต่างก็ปรารถนาอยากให้ลูกมีความสุข เพราะเมื่อลูกมีความสุข นั่นหมายความว่า จะทำให้มีการหลั่งสารแห่งความสุข ที่เรียกว่า Endorphins (เอนโดรฟิน)
ข้อมูลจากงานวิจัยพบว่า สารเอนโดรฟินเป็นสารที่มีคุณสมบัติในการเสริมพลังด้านบวก (Positive reinforcement) โดยปริมาณของสารเอนโดรฟินในพลาสมามีความสัมพันธ์กับความรู้สึกสบาย รู้สึกมีความสุข อารมณ์ดี และเมื่อเด็กมีความสุข อารมณ์ดี ก็จะทำให้เด็กมีสุขภาพจิตดี กินได้ นอนหลับ และเมื่อนอนหลับก็จะทำให้มี Growth ฮอร์โมน ซึ่งทำให้ร่างกายเจริญเติบโตได้ดี สุขภาพร่างกายแข็งแรง อีกทั้งความสุขจะส่งผลให้สมองได้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ